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نهاية الإجهاد النفسي؛ الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك
Unknown publisher
دون جوزيف جيووي
ﻓﻲ
إﻟﻰ
اﻟﺘﻲ
اﻟﺬي
ذﻟﻚ
ﻫﺬه
ﻋﻦ
ﻫﺬا
اﻹﺟﻬﺎد
ﻛﻞ
ﻓﻲ
ﻟﻜﻦ
ﻣﻊ
اﻟﺪﻣﺎغ
اﻟﻨﻔﺴﻲ
ﻋﻨﺪﻣﺎ
وﻫﻮ
اﻷﻣﺮ
ﻣﻦ
ﺑﺄن
وذﻟﻚ
أﻣﺎ
ﺑﻌﺪ
اﻟﻨﻔﺴﻲ
ﻛﺎن
أﻛﺜﺮ
ﯾﻌﻨﻲ
أﻧﻪ
ﻛﻤﺎ
ﻋﻠﻰ
ﻟﻢ
وﺳﯿﻠﺔ
إﻟﻰ
ﯾﻤﻜﻨﻚ
ﻛﺬﻟﻚ
وﻫﻲ
ﻫﻲ
واﻟﺘﻲ
ﺗﻠﻚ
اﻟﺘﻲ
ﻛﺎﻧﺖ
اﻟﻤﻮﻗﻒ
ﯾﻤﻜﻦ
ﺷﻲء
اﻟﻨﺎس
ﺧﻼل
ﻟ
ﺗﻜﻮن
اﻟﺨﻮف
اﻟﺬﻫﻨﻲ
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